Зубная нить, или флосс — это нить, предназначенная для очистки промежутков между зубами.
Наши зубы имеют пять поверхностей и каждая из них нуждается в регулярном очищении. Если мы пользуемся только зубной щеткой, то очищаем только 3 из 5 зубных поверхностей, это происходит из-за, что до оставшихся двух поверхностей просто не возможно добраться с помощью зубной щетки, а значит, не удается и полностью удалить остатки пищи и образующийся там зубной налет. Это и может стать первопричиной образования зубного камня, заболеваний дёсен, кариеса и неприятного запаха изо рта.
Основным современным средством для очищения промежутков между зубами, является сегодня зубная нить. По вопросу частоты применения мнения стоматологов расходятся, некоторые считают, что пользоваться ею нужно регулярно, после каждого приема пищи, в то время как другие рекомендуют использование зубной нитилишь раз в сутки, во время вечерних гигиенических процедур, непосредственно перед сном. В любом случае вечернее применение зубной нити самое оптимальное, для предотвращения роста числа бактерий в ротовой полости во время ночного сна..
Как пользоваться зубной нитью
На деле сложным оказывается только первый раз использования зубной нити. Сама же процедура довольно таки проста – от мотка нити нужно оторвать 20-30 сантиметров, которые нужно намотать на указательные пальцы обеих рук так, чтобы между пальцами остался промежуток в несколько сантиметров. Этим то участком нити и нужно очищать межзубные пространства, вставляя его между зубами.
Чтобы очистить боковые поверхности зубов нужно совершать нитью движения вперед – назад, обхватывая зуб полностью. С осторожностью нужно очищать участки около самих десен, так как можно поранить их. Обычно так и происходит, но только при нескольких первых применениях, позже, по мере выработки навыка, эта проблема исчезает.
Хоть использование зубной нити и является важной составляющей ухода за полостью рта, но ни в коем случае не заменяет традиционное использование зубной пасты, а лишь дополняет его.
При правильном применении зубной нити результат не заставит себя долго ждать. Вы сможете избавиться не только от неприятного запаха изо рта, но и от угрозы возникновения кариеса и заболеваний десен.